We wtorek 4 lutego obchodzimy 20. Światowy Dzień Walki z Rakiem.
Zgodnie z najnowszymi danymi Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce odnotowano ponad 164 tys. nowych zachorowań na nowotwory złośliwe oraz prawie 100 tys. zgonów nowotworowych. Choroby nowotworowe przyczyniają się do 27,3% zgonów wśród mężczyzn i 24,1% zgonów w grupie kobiet.
Zwracamy szczególną uwagę na profilaktykę anty-nowotworową, przywołując słowa Hipokratesa „Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością”.
Przypominamy:
- Regularne jedzenie warzyw i owoców, co najmniej 5 porcji dziennie, pozytywnie wpływa na zdrowie i możne przeciwdziałać chorobom, w tym nowotworowym.
- Warzywa i owoce to źródło antyoksydantów, substancji zwalczających wolne rodniki.
- Urozmaicanie jadłospisu z włączeniem warzyw, i owoców poprawia kondycję zdrowotną!
Więcej porad na stornie Ministerstwa Zdrowia.