16 września 2019 MR

Pudding z nasionami chia

Nasza propozycja na pyszny i energetyzujący poniedziałek to śniadanie z Carrefour i atotobre! Dzisiaj na tapetę bierzemy prosty i zdrowy pudding z nasionami chia i owocami atodobre!. Będziesz potrzebować:

 

  • 500 ml BIO Napój sojowy waniliowy Carrefour
  • 4 czubate łyżki nasion chia
  • Owoce w słoiku atodobre! W wersji z cukrem lub bez cukru

 

Do miski wlewamy napój sojowy waniliowy Carrefour, a następnie wsypujemy 4 czubate łyżki nasion chia. Odstawiamy na min. 4 godziny do lodówki chociaż polecamy pozostawić na całą noc, żeby chia pochłonęły maksymalną ilość napoju. Rano wyciągamy miskę z lodówki i przygotowujemy naczynia na pudding. Na dolnej warstwie szklanki nakładamy nasze ulubione owoce atodobre!, następnie dodajemy warstwę z nasionami chia.  Całość dekorujemy owocami sezonowymi lub dodajemy kolejną warstwę owoców w słoiku atodobre!.